Badan Terasa Lemas dan Lelah, Ikuti 8 Cara Ini Untuk Mencegah dan Mengatasinya
Kondisi badan lemas merupakan gangguan pada tubuh yang pernah dirasakan hampir semua orang.-Pinterest -
Meskipun minum beberapa gelas anggur di malam hari dapat membantu Anda tertidur, namun tidur Anda akan terasa kurang nyenyak setelah minum alkohol.
Keesokan harinya Anda akan merasa lelah, bahkan jika Anda tidur selama 8 jam penuh. Untuk itu, kurangi konsumsi alkohol sebelum tidur. Anda akan mendapatkan istirahat yang lebih baik dan memiliki lebih banyak energi.
Demikian cara bagaimana mencegah dan mengatasi badan yang lemas atau kelelahan. Apabila badan Anda tetap terasa lemas meski sudah cukup beristirahat dan hidup sehat, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan saran lebih lanjut.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
