Mual Belum Teratasi, Berikut Makanan dan Minuman yang Efektif Menghilangkan Rasa Mual

3. Kaldu

Kaldu sebagai obat batuk alami untuk anak. Cairan, seperti kaldu atau kuah sup, ternyata sering dijadikan sebagai alternatif cara mengatasi mual. 

Hal ini dikarenakan cairan lebih mudah ditelan ketika Anda ingin muntah. Kaldu atau kuah sup dianggap menjadi langkah awal untuk kembali makan dan memberikan hidrasi, serta sebagai elektrolit.

Saat merasa baikan, tambahkan ayam atau sayuran ke dalam kaldu untuk memenuhi asupan kalori, protein, dan vitamin agar energi kembali. 

Makanan penghilang mual ini pun cukup efektif ketika kondisi ini disebabkan oleh hidung tersumbat atau pilek. Kaldu atau sup yang hangat membantu membersihkan hidung hingga membuat Anda lebih baik. 

BACA JUGA:5 Olahraga Bersama Bayi yang Bisa Dilakukan di Rumah

BACA JUGA:Ini Dia 9 Ciri-Ciri Kurang Darah yang Perlu Diketahui

4. Pisang 

Pada saat merasa mual, Anda mungkin merasa sulit untuk makan makanan dalam porsi yang banyak. Itu sebabnya, Anda perlu memberikan tubuh makanan bergizi dan memberikan energi agar tubuh tetap kuat. 

Salah satu makanan penghilang mual yang memenuhi kriteria tersebut yaitu buah pisang. Buah ini padat energi dan mudah dikonsumsi, bahkan ketika Anda sakit. 

Terlebih lagi, pisang bisa membantu meredakan sakit perut dengan merangsang produksi lendir dari lapisan lambung. 

Lendir ini akan menghasilkan penghalang antara lapisan lambung dan zat asam lambung yang memicu rasa mual, mulas, dan sakit perut. 

BACA JUGA:Inilah 9 Bahaya Minum Wine untuk Kesehatan yang Wajib Diketahui

BACA JUGA:Ini Dia 9 Ciri-Ciri Kurang Darah yang Perlu Diketahui

5. Makanan kering

Sumber: