Mual Belum Teratasi, Berikut Makanan dan Minuman yang Efektif Menghilangkan Rasa Mual

BACA JUGA:Begini Tips Ampuh Hidup Sehat Agar Bebas Penyakit

6. Makanan dingin

Dibandingkan makanan hangat, makanan dingin ternyata lebih disukai sebagai penghilang mual. 

Ada kemungkinan orang yang mual lebih bisa menoleransinya karena tidak memiliki bau menyengat sebagai pemicu utama rasa mual. 

Itu sebabnya, makanan di bawah ini mungkin bisa menjadi pilihan yang baik agar Anda tidak muntah. 

Bila Anda kesulitan menelan makanan, mengisap es batu mungkin bisa membantu yang juga dapat mengisi kembali cairan tubuh secara perlahan. 

BACA JUGA:Ini Dia Alasan di Balik Penggunaan Minyak Telon Bayi

7. Teh herbal

Banyak dokter kandungan yang merekomendasikan teh herbal tertentu pada ibu hamil yang mengalami mual. Meski begitu, belum ada bukti ilmiah yang mendukung klaim tersebut.

Hal ini dikarenakan sebagian besar studi berkisar pada peppermint dan chamomile berbentuk kapsul dan aromaterapi.

Aromaterapi peppermint dan lemon terbukti mengurangi rasa mual pada anak-anak yang sedang menjalani kemoterapi.

Walaupun bukti ilmiahnya masih kurang, tidak ada salahnya untuk minum teh herbal sebagai cara memenuhi kebutuhan cairan yang hilang akibat muntah. 

Itulah makanan yang dapat menghilangkan mual, semoga bermanfaat. 

Sumber: