Takut Makan Daging Kurban Karena Khawatir Kolesterol, dr Zaidul Akbar BagikanTips Mengatasi Kolesterol

BENGKULUEKSPRESS.COM- Daging kurban tentu sangat nikmat untuk diolah menjadi berbagai hidangan.

Namun, bagi mereka yang memiliki masalah kolesterol, daging adalah makanan yang sebaiknya dihindari karena tinggi proteinnya.

Kolesterol tinggi biasanya disebabkan oleh pola makan yang tidak sehat. Jika tidak diatasi, bisa meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.

BACA JUGA:Cukup Konsumsi 2 Bumbu Dapur Ini, dr Zaidul Akbar Sebut Bisa Mengatasi Tulang Keropos atau Osteoporosis

BACA JUGA:Ingin Diet Berhasil, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Pembakar Lemak Ini Setiap Hari

Banyak orang yang memiliki kolesterol tinggi menghindari makan daging merah saat Idul Adha. Merokok dan minuman beralkohol juga bisa meningkatkan kolesterol dalam tubuh

Untuk menghindari atau mengatasi penyakit kolesterol, seseorang dapat menjalani gaya hidup yang sehat.

Selain itu, mengonsumsi secara teratur bahan herbal atau bahan alami juga bisa menjadi salah satu cara untuk menangani kadar kolesterol yang tinggi.

Untuk mengetahui cara mengatasi kolesterol dalam tubuh, Anda bisa mencoba rumus yang diajarkan oleh dr Zaidul Akbar. Dengan begitu, Anda tidak perlu khawatir saat mengonsumsi daging kurban.

"Sebenarnya cara mengobati orang yang kolesterol itu gampang sekali. Rumusnya 8 + 3 + B," kata Zaidul Akbar.

Adapun yang dimaksud dengan "8 + 3 + B" menurut dr. Zaidul Akbar adalah puasa dan berbekam. "8" merujuk pada puasa Senin-Kamis, yaitu 2 kali dalam seminggu, atau total 8 kali dalam sebulan.

BACA JUGA:Ingin Asam Urat Sembuh Total Secara Alami, dr Zaidul Akbar Sarankan Mengkonsumsi 5 Herbal Ini

BACA JUGA:Agar Lambung Tetap Sehat dan Bebas Penyakit, dr Zaidul Akbar: Konsumsi Buah Enak Ini

"3" merujuk pada puasa ayyamul bidh (tiga hari di pertengahan bulan hijriyah). Sedangkan "B" merujuk pada berbekam.

Sumber: