Benarkah Puasa Dapat Tingkatkan Imun Pengidap TBC, Simak Penjelasan Berikut

Kekurangan gizi pada pengidap TBC nyatanya dapat membuat penyakit TBC menjadi lebih parah. 

Perhatikan asupan nutrisi yang perlu dipenuhi oleh pengidap TBC seperti kalori, protein, vitamin A, vitamin C, vitamin D, mineral, seng dan selenium. 

Dengan menerapkan pola makan sehat, nyatanya tubuh akan lebih mudah dalam melawan kuman penyebab tuberkulosis dan keseimbangan gizi mempercepat proses penyembuhan tuberkulosis.

BACA JUGA:Cegah Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran! Berikut 10 Rekomendasi Obat Ampuh Mabuk Perjalanan

Kebiasaan yang Harus Dihindari Pengidap TBC saat Puasa

Sebaiknya ketika kamu mengidap penyakit TBC, menjalani pola hidup sehat adalah salah satu cara yang perlu kamu lakukan untuk mengurangi risiko penyakit TBC semakin memburuk. 

1. Konsumsi Makanan Sehat 

Mengonsumsi makanan sehat, melakukan olahraga dengan teratur, memiliki waktu istirahat yang cukup bisa menjadi cara yang kamu lakukan untuk mempercepat penyembuhan tuberkulosis.

2. Kurangi Minuman Bersoda dan Mengandung Kafein 

Jangan lupa untuk menghindari kebiasaan buruk yang dapat memperburuk kondisi penyakit. 

Sebaiknya saat bulan puasa, batasi pengonsumsian minuman yang mengandung soda maupun kafein. Seperti kopi atau teh. 

Sebaiknya perbanyak air putih agar kesehatan tubuh kamu terjaga. Dengan mengonsumsi air putih, kamu tidak hanya terhindar dari risiko peningkatan penyakit TBC, kamu juga akan terhindar dari dehidrasi dan penyakit lainnya.

BACA JUGA:Biar Tahu! Ini Manfaat dan Aturan Pakai Biomega

3. Batasi Makanan Mengandung Lemak Tinggi

Batasi pengonsumsian makanan yang mengandung lemak tinggi, misalnya gorengan atau fast food. 

Sumber: