Risiko Mudah Sakit, Ini Dia Dampak Tidak Makan Sahur Saat Puasa
Dampak yang timbul akibat meninggalkan waktu sahur-freepik.com -
Seseorang menjadi lebih mudah terserang penyakit saat memiliki daya tahan tubuh yang rendah. Dan melewatkan makan sahur artinya melewatkan kesempatan untuk memastikan tubuh mendapat cukup asupan nutrisi.
Saat tubuh tidak menerima asupan nutrisi yang seimbang sebelum menjalankan puasa, penurunan daya tahan tubuh menjadi sangat mungkin terjadi.
Hal ini bisa menurunkan produktivitas dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Maka pastikan untuk selalu mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan zat gizi yang seimbang dan dibutuhkan tubuh.
BACA JUGA:Penderita Asam Lambung Wajib Tahu, dr Zaidul Akbar Bagikan 4 Tips Agar Perut Tetap Aman Saat Puasa
BACA JUGA:Ketahui 5 Bahaya Kapur Barus dan Cara Menggunakannya dengan Aman
Itulah dampak-dampak jika Anda melewatkan makan sahur, tentu jika terjadi secara terus menerus maka itu akan mengganggu kesehatan. Sebaiknya jangan lewatkan untuk makan sahur untuk tetap fit dan bugar selama puasa.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
