Ingin Tulang Kuat dan Jantung Sehat, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbal yang Super Jos

BENGKULUEKSPRESS.COM- dr Zaidul Akbar, penulis buku Jurus Sehat Rasulullah (JRS), membagikan resep herbal sederhana untuk menjaga kekuatan jantung sekaligus kesehatan tulang.

Hanya dengan enam bahan alami, racikan ini disebut mampu menjadi asupan super kaya kalium yang bermanfaat bagi tubuh.

Menurut dr Zaidul Akbar, menjaga kesehatan jantung dan tulang harus dilakukan sejak usia muda.

BACA JUGA:Sering Ngantuk Setelah Makan Nasi? dr Zaidul Akbar Jelaskan Penyebabnya

BACA JUGA:Bisa Meningkatkan Risiko Penyakit Kanker, dr Zaidul Akbar: Hindari Olahraga di Waktu Ini

Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam salah satu postingan di akun Instagram @zaidulakbar.

"Ini resep super jos! Memberi asupan kalium buat kesehatan jantung dan tulang," terang dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar menekankan pentingnya pola makan, pola tidur, dan kebiasaan sehat karena tanpa kesehatan, aktivitas sehari-hari bisa terganggu dan membuat orang terdekat ikut bersedih.

Adapun bahan racikan yang jos menurut dr Zaidul Akbar tersebut adalah 300 ml air kelapa tua, madu secukupnya dan sedikit garam mineral.

Kemudian pisang kepok yang dipotong kecil, selanjutnya daging alpukat yang dipotong dadu atau sesuai selera dan terakhir adalah rumput laut secukupnya.

BACA JUGA:Rempah Ini Ampuh Sembuhkan Infeksi Tenggorokan, Batuk dan Flu, dr Zaidul Akbar Bagikan Caranya

BACA JUGA:Ternyata Air Kelapa Bisa Menjadi Obat Liver, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Meramunya

Air kelapa tua dipilih karena kandungan nutrisinya yang tinggi dan mudah didapat. Menurut dr Zaidul Akbar, meski sering dianggap kalah dengan kelapa muda, air kelapa tua justru sangat efektif membantu menjaga kinerja jantung serta kepadatan tulang.

Agar manfaatnya optimal, ramuan ini dianjurkan untuk dikonsumsi secara rutin selama kurang lebih tiga bulan. Konsistensi menjadi kunci utama.

Sumber: