10 Jenis Ikan Dengan Kandungan Merkuri Tinggi yang Miliki Dampak Buruk Untuk Kesehatan

BACA JUGA:Jangan Sampai Terjebak! Ini Dia 8 Ciri Cowok Cinta Hanya Karena Nafsu

BACA JUGA:7 Tips Mengonsumsi Frozen Food Untuk Ibu Hamil agar Tidak Mengancam Kesehatan Ibu dan Bayi

9. Ikan Grouper

Ikan grouper, terutama yang hidup di perairan dalam, juga memiliki kadar merkuri yang relatif tinggi.

Sebagai predator yang mengonsumsi berbagai ikan lain, grouper dapat mengumpulkan merkuri dalam tubuhnya, dan konsumsi ikan ini secara berlebihan dapat berisiko bagi kesehatan.

10. Ikan Wahoo

Wahoo atau lebih dikenal ikan tenggiri adalah ikan predator lain yang sering ditemukan di perairan tropis dan subtropis. Ikan ini memiliki kadar merkuri yang lebih tinggi karena berada di puncak rantai makanan.

Meskipun wahoo adalah sumber protein yang baik, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan paparan merkuri yang berisiko.

Merkuri dapat terkandung dalam ikan-ikan tertentu, terutama jenis ikan predator besar yang berada di puncak rantai makanan. 

BACA JUGA:Begini Cara Mudah Membuat Virgin Coconut Oil (VCO) di Rumah

BACA JUGA:Ini Dia Tanda-tanda Tubuh Berlebihan Konsumsi Garam, Salah Satunya Menyebabkan Asam Lambung

Ikan-ikan seperti ikan todak, hiu, king mackerel, tuna, dan marlin memiliki kandungan merkuri yang tinggi, yang dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan jika dikonsumsi berlebihan. 

Untuk menjaga kesehatan, penting untuk memilih ikan yang lebih rendah merkuri dan memperhatikan pedoman konsumsi ikan yang aman. 

Dengan langkah-langkah ini, kita dapat tetap menikmati manfaat ikan tanpa mengorbankan kesehatan tubuh.

Sumber: