Agar Ginjal Tetap Sehat, dr Zaidul Akbar Jelaskan 8 Kebiasaan yang Berdampak Buruk ke Ginjal

BACA JUGA:Agar Jantung Sehat, Nyeri Tulang dan Asam Urat Sembuh, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbalnya

BACA JUGA:Ingin Rematik, Peradangan, Nyeri Sendi Sembuh, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi 4 Herbal Ini

3. Konsumsi Makanan Olahan

Makanan instan yang mengandung bahan pengawet dan bahan kimia berpotensi merusak ginjal. Kandungan fosfor dan natrium dalam makanan olahan dapat berkontribusi pada kerusakan ginjal.

4. Kurang Minum Air Putih

Ginjal memerlukan cairan untuk membuang racun dan zat berbahaya dari tubuh. Kekurangan asupan air putih dapat mengganggu kinerja ginjal dalam proses pembersihan tubuh.

5. Kebiasaan Begadang

Ginjal berperan dalam mengatur siklus tidur seseorang. Begadang secara berlebihan dapat mempengaruhi fungsi ginjal serta keseimbangan tubuh secara keseluruhan.

6. Konsumsi Daging Berlebihan

Mengonsumsi protein hewani dalam jumlah berlebihan dapat meningkatkan kadar asam dalam darah. Kadar asam yang tinggi dalam darah dapat mengganggu fungsi ginjal dalam menjaga keseimbangan asam-basa tubuh.

BACA JUGA:Tak Kunjung Mendapatkan Keturunan, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbal Agar Cepat Hamil

BACA JUGA:Insya Allah Sakit Gigi Sembuh, dr Zaidul Akbar Sarankan Sikat Gigi dengan Bahan Ini

7. Konsumsi Gula Berlebihan

Konsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan masalah kesehatan seperti obesitas dan diabetes, yang memberikan beban tambahan pada ginjal.

8. Konsumsi Alkohol dan Merokok

Sumber: