Simak Bahaya Junk Food bagi Kesehatan Tubuh, Apa Efeknya?

Kelebihan kalori akibat junk food dapat menyebabkan penambahan berat badan. Hal ini dapat menyebabkan obesitas. Obesitas bisa meningkatkan risiko masalah pernapasan, termasuk asma dan sesak napas.

Anak-anak yang makan junk food setidaknya tiga kali dalam satu minggu lebih rentan mengalami penyakit asma.

3. Menyebabkan depresi

Makan junk food memang bisa mengatasi rasa lapar. Tetapi, dampak jangka panjangnya bisa berefek pada sistem saraf pusat.

Orang yang makan junk food, 51 persen lebih mungkin mengalami depresi daripada yang tidak makan junk food atau sangat sedikit makan junk food.

BACA JUGA:Ini Dia 4 Manfaat Mandi Oatmeal bagi Kesehatan Kulit

BACA JUGA:4 Tips Ampuh Atasi Gejala Putus Nikotin Akibat Berhenti Merokok

4. Mengakibatkan masalah reproduksi

Bahan-bahan yang terkandung dalam junk food bisa berdampak buruk pada kesuburan. Junk food mengandung phthalates yang dapat mengganggu cara kerja hormon dalam tubuh.

Paparan bahan kimia yang tinggi ini bisa menyebabkan masalah reproduksi.

5. Menyebabkan masalah kulit

Anak-anak dan remaja yang mengonsumsi junk food paling tidak tiga kali dalam seminggu rentan untuk terkena eksim.

Eksim merupakan kondisi kulit yang menyebabkan iritasi pada kulit. Sehingga, kulit menjadi radang dan gatal.

BACA JUGA:Ini Dia 4 Manfaat Mandi Oatmeal bagi Kesehatan Kulit

BACA JUGA:4 Tips Ampuh Atasi Gejala Putus Nikotin Akibat Berhenti Merokok

Sumber: