Sakit Radang Tenggorokan? Ikuti 10 Cara Alami untuk Mengatasinya

Menghirup uap dari air panas dapat membantu melembapkan tenggorokan yang kering dan meredakan iritasi. 

Tambahkan minyak esensial seperti minyak kayu putih atau minyak peppermint ke dalam air panas untuk memberikan sensasi lebih lega di tenggorokan. Hirup uap selama 10-15 menit untuk mendapatkan efek optimal.

BACA JUGA:Mau Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga dalam 3 Hari? Ikuti Langkah Ini

BACA JUGA:Manfaat Terapi Musik yang Sangat Membantu untuk Penyembuhan

10. Mengonsumsi Cairan Hangat

Menjaga tubuh tetap terhidrasi sangat penting saat mengalami radang tenggorokan. 

Konsumsi cairan hangat seperti sup, kaldu, teh herbal, atau air hangat dapat membantu melembapkan tenggorokan, mengurangi rasa nyeri, serta mencegah iritasi lebih lanjut.

Itulah beberapa cara untuk meredakan radang tenggorokan. Radang tenggorokan dapat diatasi dengan berbagai cara alami yang mudah dilakukan di rumah. 

Bahan-bahan seperti madu, jahe, lemon, dan garam bisa digunakan sebagai pereda nyeri tenggorokan karena memiliki sifat antiinflamasi, antibakteri, dan menenangkan. 

BACA JUGA:Mau Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga dalam 3 Hari? Ikuti Langkah Ini

BACA JUGA:10 Ragam Manfaat Lidah Buaya Untuk Kulit dan Cara Menggunakannya

Namun, jika gejala tidak membaik setelah beberapa hari atau disertai dengan demam tinggi, sebaiknya segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan perawatan yang tepat.

Sumber: