Ingin Terlihat Awet Muda, Simak 6 Cara Menghilangkan Kerutan di Wajah agar Tetap Kencang

Anda diwajibkan untuk menggunakan sunscreen setidaknya dengan SPF 30 setiap hari. Anda perlu mengaplikasikan sunscreen kembali setiap 2 jam sekali walaupun tidak sedang beraktivitas di bawah sinar matahari.

Meski tidak menghilangkan kerutan yang sudah muncul, penggunakan tabir surya membantu mengurangi terbentuknya kerutan baru di wajah.

3. Konsumsi makanan yang menyehatkan kulit

Jika sudah mencoba perawatan dari luar, Anda juga perlu melakukan perawatan dari dalam, yakni mengonsumsi makanan yang bernutrisi bagi kulit.

Anda bisa menambahkan makanan kaya asam lemak omega 3 yang bisa memerangi peradangan dan merangsang produksi kolagen sehingga kulit jadi lebih kencang.

Beberapa jenis makanan kaya asam lemak omega 3, seperti tuna, sarden, biji cia, kacang almon, dan edamame.

BACA JUGA:Ketahui 7 Manfaat Daun Pandan untuk Pria yang Kurang Diketahui

BACA JUGA:Cara Mengusir Khodam Jahat atau Energi Negatif, Simak Selengkapnya

Lengkapi juga dengan asupan kaya vitamin C yang membantu melawan kerutan di wajah, seperti brokoli, stroberi, dan jeruk. Jangan lupa untuk mengonsumsi tomat, green tea, dan anggur yang kaya antioksidan.

4. Berhenti merokok dan kurangi alkohol

Anda punya kebiasaan merokok? Mulai dari sekarang hentikan kebiasaan ini. Walaupun tidak 100% berperan sebagai penghilang kerutan di wajah secara langsung, merokok menyebabkan peradangan pada tubuh.

Efek dari kebiasaan merokok akhirnya memicu kulit keriput, begitu juga dengan minum alkohol.

Melakukan hal ini ditambahkan cara menghilangkan kerutan di wajah lainnya dapat memaksimalkan hasilnya. Sebaliknya, jika kebiasaan ini terus Anda lakukan, perawatan untuk menghilangkan kerutan akan jadi sia-sia.

BACA JUGA:Kulit Bayi Mengelupas, Yuk Ketahui Cara Mengatasinya dengan Efektif

BACA JUGA:Ini Penyebab Gusi Bengkak dan Cara Mengatasinya

Sumber: