Jangan Langsung Gosok Gigi Saat Bangun Tidur, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Ini

Kemudian, alumni Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro ini juga menyarankan untuk minum air jeruk hangat pada pagi hari setelah bangun tidur.

"Anda peras jeruk, minum air jeruk anget," ujar dr Zaidul Akabr.

Tidak hanya minum air jeruk hangat pada pagi hari setelah bangun tidur, Dr. Zaidul Akbar juga menjelaskan bahwa bisa mencampurkannya dengan kunyit dan lada hitam.

Menurut dr Zaidul Akbar, minuman ini memiliki khasiat untuk memberikan rasa kenyang yang cukup lama sehingga mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan lain.

BACA JUGA:Cara Sehat Minum Kopi, dr Zaidul Akbar Ingatkan Ini

BACA JUGA:Ramuan Alami Agar Otak Makin Pintar, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

"Boleh juga dicampur dengan kunyit, campurkan sedikit dengan lada hitam, itu bisa bikin kenyang sampai siang, Anda sudah tidak tertarik lagi dengan makanan-makanan yang dijual-jual," demikian dr Zaidul Akbar.

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar yang sebaiknya kita lakukan saat bangun tidur dan baik untuk kesehatan. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: