Cocok sebagai Pengganti Menu Diet, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Menu Sarapan Sehat dan Detox Racun

Mengkonsumsi tempe baik bagi tubuh karena mengandung probiotik yang dapat menjadi bakteri baik dalam tubuh, membantu dalam mengatasi racun.

"Probiotik merupakan bakteri baik yang ada dalam perut," kata dr Zaidul Akbar.

Namun, dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa tempe yang sebaiknya dikonsumsi bukanlah tempe yang digoreng, melainkan tempe mentah.

"Tempe anda potong-potong, lalu dicocol bersama madu," papar dr Zaidul Akbar.

Mengkonsumsi madu sangat baik bagi kesehatan tubuh, dan madu bukanlah makanan yang tinggi gula.

"Madu sumber asam amino, tempe sumber probiotiknya sehingga baik untuk pencernaan tubuh," jelas dr Zaidul Akbar.

Bisa juga mengkonsumsi tempe dengan kurma, misalnya dibuat seperti sandwich dengan bagian tengahnya diberi kurma.

BACA JUGA:Takut Makan Daging Kurban Karena Khawatir Kolesterol, dr Zaidul Akbar BagikanTips Mengatasi Kolesterol

BACA JUGA:Cukup Konsumsi 2 Bumbu Dapur Ini, dr Zaidul Akbar Sebut Bisa Mengatasi Tulang Keropos atau Osteoporosis

Tempe mentah dapat dimodifikasi menjadi berbagai olahan makanan yang dicampur dengan kurma atau madu.

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang menu sarapan yang sehat dan detox racun. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: