Tak Perlu Khawatir Asam Lambung Naik Saat Puasa, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Sahur Agar Puasa Tetap Nyaman

Selain kurma, sumber serat lainnya yang bisa Anda peroleh dari buah-buahan, sayuran, dan makanan tinggi serat lainnya.

dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk menghindari makanan pedas, berlemak, berkafein, atau bersoda selama sahur, karena makanan-makanan tersebut dapat memicu peningkatan produksi asam lambung.

Terakhir, dr Zaidul Akbar mengajak umat Islam untuk memilih menu sahur dengan bijak agar mendukung kesehatan keluarga dan menjaga keseimbangan asam lambung, sehingga ibadah keluarga dapat berjalan lancar.

BACA JUGA:Ingin Minuman Sehat dan Menyegarkan Saat Buka Puasa, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

BACA JUGA:Kopi dan Teh Tak Dianjurkan Diminum Saat Sahur, dr Zaidul Akbar Jelaskan Alasannya

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang resep saat sahur agar asam lampung tak naik saat tengah menjalankan ibadah puasa. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: