Sering Olahraga Tapi Berat Badan Tidak Turun-turun, Ini Penyebabnya

Selain itu, memaksakan olahraga meski tubuh sudah kelelahan, ini tidak juga baik. 

BACA JUGA:Ampuh Atasi Hiperpigmentasi, Racik Masker Wajah Pakai Susu Murni dan Bubuk Kopi

Meski tujuannya adalah ingin menurunkan berat badan, tapi jika dilakukan secara brutal juga tidak baik bagi kesehatan kamu.

Lakukanlah olahraga secara rutin dan sewajarnya. Tapi ingat harus diimbangi dengan pola makan yang seimbang. (Tri)

Sumber: