Ternyata Ini Manfaat Bunga Telang untuk Kesehatan, Cek Cara Mengkonsumsinya

Ini dapat menjadi berita baik bagi mereka yang menderita hipertensi atau ingin menjaga kesehatan kardiovaskular mereka.

3. Menyokong Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan vitamin C dalam bunga telang juga berkontribusi pada manfaat kesehatannya. 

Vitamin C dikenal sebagai peningkat sistem kekebalan tubuh yang efektif, membantu tubuh melawan infeksi dan penyakit. 

BACA JUGA:Ini Perbedaan Panu, Kadas, dan Kurap Yang Jarang Diketahui

Mengonsumsi bunga telang secara teratur dapat membantu menjaga daya tahan tubuh dan melindungi dari penyakit.

4. Menyehatkan Kulit

Bunga telang mengandung senyawa yang membantu mencegah kerusakan kulit akibat paparan sinar UV dan polusi. 

Masker wajah atau salep yang terbuat dari bunga telang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, mengurangi tanda-tanda penuaan, dan mengatasi masalah kulit seperti jerawat.

5. Mendukung Kesehatan Pencernaan

Bunga telang juga dapat mendukung kesehatan pencernaan. Kandungan serat dalam bunga telang membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare. 

Selain itu, senyawa dalam bunga telang juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu meredakan peradangan pada saluran pencernaan.

6. Menyediakan Nutrisi Penting

Selain vitamin C, bunga telang juga mengandung berbagai nutrisi penting lainnya, termasuk vitamin A, B, dan mineral seperti kalsium dan fosfor. 

Ini membuatnya menjadi tambahan makanan yang baik untuk memastikan asupan nutrisi yang seimbang dalam diet.

Sumber: