Sudah Pernah Mencoba Garam Inggris? Ini Manfaat dan Efek Sampingnya

BENGKULUEKSPRESS.COM- Pernahkah Anda mendengar tentang garam Inggris? Jenis garam ini memang lebih dikenal dengan garam Epsom karena di sanalah garam ini pertama kali ditemukan. Namun, apa yang membedakan jenis garam ini dengan garam biasa yang sering kita pakai sehari-hari?

BACA JUGA:Meriahkan HUT RI ke 78, Ratusan Anak TK Berwisata dan Mewarnai di Queen Aviary Bengkulu

Apa Itu Garam Inggris?

Garam Epsom atau sulfat magnesium heptahidrat adalah jenis garam yang mengandung magnesium dan sulfur. Selain melezatkan makanan, garam ini juga sering dipakai untuk berendam air hangat meredakan otot yang tegang dan mengurangi stres.

Magnesium dalam garam Epsom dapat diserap melalui kulit dan memberikan manfaat relaksasi. Garam Epsom juga digunakan dalam perawatan kecantikan, seperti scrub tubuh dan masker wajah, untuk membersihkan dan menghaluskan kulit.

BACA JUGA:Akunmu Dibajak? Ini Cara Mudah Menyelidiki Lokasi Terakhir Pengakses Akun Gmailmu

Meskipun umumnya dianggap aman, tetap perhatikan petunjuk penggunaan dan konsultasikan dengan dokter jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang spesifik sebelum menggunakan garam Epsom.

Apa Perbedaan Garam Inggris dengan Garam Biasa?

Perbedaan antara garam Epsom dan garam biasa terletak pada komposisi dan manfaat yang dimiliki. Garam Epsom atau sulfat magnesium heptahidrat mengandung magnesium yang tinggi. Magnesium dalam garam Epsom dapat diserap melalui kulit saat digunakan dalam mandi, memberikan manfaat relaksasi otot hingga mengurangi nyeri.

Di sisi lain, garam biasa, seperti garam meja, tidak mengandung magnesium sebanyak garam Epsom. Garam biasa umumnya digunakan sebagai bumbu dalam masakan dan tidak memberikan manfaat yang sama dalam hal relaksasi dan perawatan kesehatan.

BACA JUGA:Kamu Alami Insomnia?? Lakukan Ini Agar Tidak Berkelanjutan

Kelebihan Garam Inggris

Meski harganya memang cenderung lebih mahal, berikut adalah kelebihan lain bisa Anda dapatkan dari garam Inggris.

Kaya akan magnesium

Sumber: