Wanita Wajib Tau, Sayur Ini Pantangan dan Tidak Boleh Dikonsumsi Oleh Ibu Hamil

BENGKULUEKSPRESS.COM- Ada beberapa pantangan yang harus ibu hamil ketahui, salah satunya adalah yang dikonsumsi. karena ibu hamil harus menjaga kesehatan bayi yang dikandungnya. Momen kehamilan menjadi salah satu momen yang paling mengesankan buat setiap perempuan. Saat hamil, perempuan dituntut lebih bijak dalam menjaga kehamilannya.

BACA JUGA:Aplikasi Game Terpercaya TopRich, Cuan Rp100 Ribu Saldo Gratis Tiap Hari Gak Perlu Undang Teman

Ia harus mengelola emosi dengan baik, menghindari stres, menjaga pola makan dan memiliki istirahat cukup. Ibu hamil tak boleh makan sembarangan. Bahkan untuk beberapa sayuran, tidak semua sayur bisa dikonsumsi olehnya.

Inilah beberapa sayuran yang tidak boleh dikonsumsi ibu hamil. Mengonsumsi sayuran ini, dikhawatirkan bisa memicu beragam masalah pada Ibu maupun janin di kandungan.

BACA JUGA:Ini Cara Hasilkan Rp300 Ribu Per Tugas dengan Google Bard, Ikuti Caranya

1. Tauge Mentah

Pada dasarnya tauge menjadi sayuran yang sangat sehat dan kaya nutrisi di dalamnya. Tapi, mengonsumsi tauge mentah bagi ibu hamil sangat tidak disarankan.

Tauge mentah dikhawatirkan mengandung bakteri dan kuman yang bisa berdampak buruk untuk tumbuh kembang janin. Adapun bakteri yang mungkin terdapat pada tauge mentah antaranya salmonela dan escherichia coli.

2. Pare

Sayur pare dikenal sebagai sayuran yang memiliki cita rasa pahit. Meski begitu, sayur ini bisa diolah menjadi beragam masalah lezat. Di balik kelezatan pare, ibu hamil tak diperbolehkan untuk mengonsumsinya. Studi menemukan jika pare bisa meningkatkan risiko kontraksi dini pada rahim hingga keguguran.

BACA JUGA:Kabar Gembira untuk Petani Sawit, Harga TBS Naik, Segini Harganya

3. Daun Pepaya Muda

Sama seperti pare, daun pepaya muda adalah sayuran dengan cita rasa pahit segar. Ini juga sebagai sayuran yang tidak direkomendasikan untuk hamil. Sayuran ini dipercaya mengandung zat aktif yang berbahaya bagi rahim dan kelanjutan kehamilan.

4. Sayur Pepaya Muda

Sumber: