Demikian informasi mengenai beberapa penyebab baby blues yang perlu diketahui. Meskipun baby blues biasanya bersifat sementara, perasaan cemas, sedih, dan tertekan ini tidak boleh diabaikan, karena dapat mempengaruhi kesejahteraan ibu dan anak.
Dukungan dari keluarga, pasangan, dan teman-teman sangat penting untuk membantu ibu melewati masa-masa ini dengan lebih baik. Jika gejala-gejala tersebut berlangsung lebih lama atau semakin parah, ibu sebaiknya mencari bantuan profesional untuk mencegah kondisi ini berkembang menjadi depresi pasca persalinan yang lebih serius.