Ini Dia Jenis-jenis Minuman Herbal yang Ampuh dan Sehat untuk Sakit Perut

BACA JUGA:5 Cara Praktis untuk Cepat Tidur bagi Penderita Insomnia

Untuk membuat rebusan daun jambu biji, didihkan beberapa daun jambu biji yang telah dicuci bersih dalam air selama 10 hingga 15 menit. Setelah air mendidih, saring hasil rebusannya dan konsumsi selagi hangat agar manfaatnya lebih maksimal dalam meredakan masalah pencernaan.

6. Air hangat dengan lemon

Lemon mengandung banyak antioksidan dan asam sitrat yang berfungsi meningkatkan sistem pencernaan serta mengurangi ketidaknyamanan di perut. Untuk merasakan khasiatnya, cukup campurkan perasan lemon ke dalam segelas air hangat dan minum di waktu pagi untuk membantu membersihkan saluran pencernaan.

Selain itu, teh peppermint dan teh chamomile juga merupakan minuman herbal yang cukup manjur dan menyehatkan untuk mengatasi sakit perut. Teh peppermint dapat membantu meredakan kram perut yang ringan dengan cara menenangkan otot-otot di saluran pencernaan, sementara teh chamomile terkenal karena kemampuannya mengurangi peradangan dan membawa rasa relaksasi bagi tubuh.

Untuk mendapatkan manfaat dari kedua jenis teh tersebut, kamu bisa membelinya di supermarket atau toko terdekat, kemudian menyeduhnya sendiri di rumah.

Sumber: