5 Manfaat Nanas untuk Kolesterol Ini Bisa Lindungi Jantungmu

BACA JUGA:8 Cara Merawat Rambut Kering agar Tetap Sehat dan Berkilau

BACA JUGA:Yuk, Simak Manfaat Luar Biasa Air Kelapa Muda untuk Kesehatan Tubuh

Namun, pastikan kamu memilih nanas yang segar dan tidak berlebihan dalam mengonsumsinya. Mengonsumsi nanas terlalu banyak mungkin dapat menyebabkan mual, sakit lambung, kembung, dan diare.

Secara umum, nanas dikenal sebagai buah yang sangat bermanfaat bagi kesehatan, termasuk dalam hal kolesterol. Namun, manfaat tersebut akan lebih maksimal jika diimbangi dengan rutin berolahraga dan menerapkan pola makan sehat.

Selain itu, untuk kondisi kolesterol tinggi yang sudah sangat serius, biasanya hanya mengandalkan nanas tidak cukup untuk mengatasi masalah tersebut.

Sumber: