Begini Urutan Mandi yang Tepat untuk Menjaga Kebersihan dan Kesehatan Tubuh

BENGKULUEKSPRESS.COM - Mandi telah menjadi rutinitas sehari-hari bagi banyak orang sebagai cara untuk membersihkan tubuh. Namun, tidak semua orang tahu cara mandi yang benar, sehingga muncul pertanyaan: bagaimana seharusnya cara mandi yang bersih?

Walaupun terlihat sepele, memahami urutan mandi yang tepat sangat penting untuk mendapatkan manfaat kesehatan dan kebersihan tubuh secara maksimal. Lantas, seperti apa tata cara mandi yang sebenarnya?

Dalam artikel ini, kita akan membahas langkah-langkah mandi yang dapat membuat tubuh tidak hanya bersih, tetapi juga segar dan sehat. Mari kita simak!

Cara Mandi yang Tepat untuk Kebersihan dan Kesehatan

Sebagian besar orang memiliki kebiasaan mandi setiap hari, biasanya dua kali sehari, dengan tujuan utama untuk membersihkan kulit dan menghindarkan diri dari kuman berbahaya.

BACA JUGA:Ini Dia 9 Cara Efektif Mengatasi Jerawat di Kepala

BACA JUGA:Inilah 7 Manfaat Krim Malam untuk Kulit Wajah yang Jarang Diketahui

Namun, sesuai dengan informasi dari Healthline, kebiasaan mandi dua kali sehari tidak selalu cocok untuk semua orang, terutama bagi yang tinggal di negara dengan empat musim. Justru hal ini dapat meningkatkan risiko kulit kering dan masalah kulit lainnya.

Mandi dua kali sehari lebih dianjurkan bagi mereka yang tinggal di iklim tropis atau bagi yang sering melakukan aktivitas luar ruangan yang melibatkan fisik. Untuk memaksimalkan manfaat mandi, berikut adalah urutan yang disarankan, sebagaimana yang dilansir oleh Teen Vogue dan Healthline:

1. Tetapkan Suhu Air yang Tepat

Gunakan air hangat atau suam-suam kuku untuk kenyamanan dan kesehatan saat mandi. Suhu air yang ideal dapat membantu menjaga kelembapan kulit dan membuka pori-pori untuk pembersihan yang lebih efektif. Hindari air yang terlalu panas karena bisa menghilangkan minyak alami kulit.

2. Sisir Rambut Sebelum Membasahinya

Sebelum mencuci rambut, sisirlah terlebih dahulu untuk mengurai kekusutan, terutama di bagian ujung rambut. Ini akan mencegah rambut semakin kusut dan patah saat dicuci, serta membuatnya lebih mudah diatur setelah kering.

BACA JUGA:Makan Nasi Uduk Bisa Bikin Gemuk? Ini Faktanya

Sumber: