Ternyata Puasa Bisa Kecilkan Lingkar Perut, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

BENGKULUEKSPRESS.COM- Praktisi kesehatan, dr Zaidul Akbar, mengungkapkan cara mengecilkan perut buncit.

Menurut dr Zaidul Akbar, perut buncit terjadi akibat penumpukan lemak yang berlebihan, yang sering kali disebabkan oleh kurangnya pemahaman tentang metabolisme glukosa.

dr Zaidul Akbar menjelaskan bahwa glukosa yang tidak digunakan akan disimpan sebagai glikogen, dan jika tetap tidak terpakai, glikogen tersebut akan berubah menjadi lemak.

BACA JUGA:13 Penyakit Ini Bisa Hilang Karena Puasa Ramadhan, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:2 Jenis Minuman Ini Tak Dianjurkan Saat Sahur, dr Zaidul Akbar: Bisa Picu Bau Mulut Saat Puasa

"Jadi nasi, tepung dan gula pasir itu glukosa, kondisi tubuh kita sudah penuh dengan glukosa yang sudah jadi lemak," terang dr Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar, penumpukan lemak di perut, terutama pada pria, dapat berdampak pada vitalitas dan kesehatan reproduksi mereka.

"Kebanyakan laki-laki lemaknya menumpuk di perut dan itu imbasnya sampai ke perkasaan pria," kata dr Zaidul Akbar.

Lebih lanjut, dr. Zaidul Akbar menjelaskan cara mengecilkan perut buncit yang sering menjadi keluhan banyak orang.

dr Zaidul Akbar menyarankan untuk menjalani pola hidup sehat dan menerapkan prinsip seperti singa lapar, yaitu mengatur pola makan dengan lebih bijak dan tidak terus-menerus mengonsumsi makanan tanpa kontrol.

"Caranya hidup sehat dan benar-benar mengkondisikan seperti singa lapar," papar dr Zaidul Akbar.

BACA JUGA:Saat Berbuka Puasa, Mana yang Lebih Baik Kurma Basah Atau Kering, Ini Kata dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:Mau Berat Badan Turun Drastis dengan Sehat? Lakukan Langkah Ini

Dengan menerapkan pola hidup sehat dan prinsip seperti singa lapar, lemak di perut dapat berkurang secara alami.

Sumber: