2 Jenis Minuman Ini Tak Dianjurkan Saat Sahur, dr Zaidul Akbar: Bisa Picu Bau Mulut Saat Puasa

BENGKULUEKSPRESS.COM- Kopi dan teh merupakan minuman favorit banyak orang, tetapi sayangnya, keduanya tidak dianjurkan untuk dikonsumsi saat sahur.

Meskipun sering dianggap sebagai penambah energi, banyak orang menjadikannya sebagai bagian dari menu sahur.

Namun, menurut ahli kesehatan sekaligus pendakwah, dr Zaidul Akbar, sebaiknya kopi dan teh dihindari saat sahur.

BACA JUGA:Saat Berbuka Puasa, Mana yang Lebih Baik Kurma Basah Atau Kering, Ini Kata dr Zaidul Akbar

BACA JUGA:7 Tips Agar Bumil Bisa Puasa Ramadhan, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Makanan Ini

dr Zaidul Akbar menyarankan untuk memilih minuman yang lebih tepat guna mendukung kesehatan selama berpuasa.

Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam kajian yang videonya diunggah oleh akun Instagram JSR Store.

"Buat ibu-ibu yang suka siapin kopi ataupun teh buat penutup sahur harus dirombak lagi menu sahurnya," ungkap dr Zaidul Akbar.

Menurut dr Zaidul Akbar, lulusan Fakultas Kedokteran Universitas Diponegoro, konsumsi teh atau kopi saat sahur dapat mengurangi produksi air liur.

Padahal, air liur berperan penting dalam membersihkan bakteri di mulut. Jika produksi air liur berkurang, mulut menjadi kering, yang dapat meningkatkan risiko bau mulut selama berpuasa.

BACA JUGA:4 Makanan Ini Bagus di Konsumsi saat Ramadhan, dr Zaidul Akbar: Membantu Membersihkan Lambung Saat Puasa

BACA JUGA:Kunci Puasa Tanpa Lemas, dr Zaidul Akbar Sarankan Konsumsi Ini Saat Sahur

"Air liur di mulut fungsinya bersihin bakteri di dalam mulut, sementara kafein di kopi dan teh mengurangi produksi liur, bikin mulut jadi kering, kalau udah gini bisa gampang bau mulut nanti pas puasa," kata dr Zaidul Akbar.

Sebagai gantinya, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk mengonsumsi lebih banyak air putih atau teh hijau saat sahur.

Sumber: