Mulai Dari Sekarang! Lakukan Hal ini Jika Ingin Mencegah Risiko Penyakit Batu Ginjal

Beberapa suplemen, seperti vitamin C yang dikonsumsi dalam jumlah besar, dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal. Vitamin C dalam dosis tinggi dapat diubah menjadi oksalat dalam tubuh, yang berisiko membentuk batu ginjal oksalat.

Pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsi suplemen dalam jumlah besar, terutama bagi mereka yang memiliki riwayat batu ginjal.

BACA JUGA:5 Jenis Makanan yang Mengandung Sumber Protein Nabati Untuk Menu MPASI Si Kecil

BACA JUGA:Waspadai, Inilah Penyebab Sering Buang Air Kecil yang Bisa Jadi Gejala Penyakit

Itulah beberapa cara yang bisa Anda terapkan mulai dari sekarang untuk mencegah munculnya risiko penyakit batu ginjal. Penyakit batu ginjal dapat dicegah dengan mengikuti pola hidup sehat dan melakukan beberapa perubahan kebiasaan, seperti meningkatkan konsumsi air putih, mengurangi garam, mengatur pola makan, dan menjaga berat badan ideal.

Dengan menghindari faktor risiko dan menerapkan kebiasaan yang mendukung kesehatan ginjal, kita dapat mengurangi kemungkinan terjadinya penyakit batu ginjal.

Selain itu, penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin dan berkonsultasi dengan dokter jika mengalami gejala-gejala yang mengarah pada batu ginjal. Pencegahan yang tepat akan membantu menjaga kesehatan ginjal dan mencegah komplikasi serius yang dapat timbul akibat batu ginjal.

Sumber: