Mencegah Pebyakit Berisiko, Inilah Manfaat Jahe yang Belum Banyak Diketahui

Bagi penderita osteoartritis atau arthritis rheumatoid, mengonsumsi jahe secara rutin dapat membantu meredakan nyeri dan peradangan di sekitar sendi. 

Beberapa penelitian bahkan menunjukkan bahwa jahe memiliki efek serupa dengan obat antiinflamasi, tanpa efek samping yang merugikan.

5. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Sifat antioksidan dan antiinflamasi dalam jahe juga sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit. 

BACA JUGA:Menghambat Pertumbuhan Sel Kanker, Kenali Ragam Manfaat Daun Awar-awar yang Bagus Untuk Kesehatan

Jahe membantu melawan radikal bebas yang merusak kulit dan menyebabkan penuaan dini. Selain itu, jahe dapat membantu mengatasi masalah kulit seperti jerawat dan iritasi, serta memperbaiki tekstur kulit agar tampak lebih cerah dan sehat. 

Sifat antiseptik jahe juga dapat mencegah infeksi kulit dan menjaga kebersihan pori-pori.

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Jahe mengandung berbagai senyawa yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh, termasuk gingerol dan shogaol. 

Jahe bekerja dengan cara meningkatkan aktivitas sel darah putih, yang merupakan komponen penting dalam melawan infeksi. 

BACA JUGA:10 Jenis Makanan Ini Dikenal dengan Superfood yang Baik Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:10 Manfaat Rebusan Daun Pandan Untuk Kesehatan Tubuh

Selain itu, jahe juga memiliki efek antipiretik yang dapat membantu menurunkan demam. Ini sangat bermanfaat untuk melawan infeksi virus, bakteri, dan mencegah tubuh dari serangan penyakit musiman seperti flu dan pilek.

7. Meredakan Gejala PMS pada Wanita

Jahe sering kali direkomendasikan untuk meredakan nyeri haid atau gejala pramenstruasi (PMS) lainnya pada wanita. 

Sumber: