Adakah Gula Diabetes Yang Aman? Yuk Cari Informasinya
Tidak ada takaran yang pasti berapa gram gula yang harus dikonsumsi oleh penderita diabetes, karena setiap orang berbeda.--
- Pria: 36 gram (9 sendok teh atau 150 kalori)
- Wanita: 25 gram (6 sendok teh atau 100 kalori)
- Anak-anak usia 2 hingga 18 tahun: kurang dari 24 gram (6 sendok teh atau 100 kalori)
- Anak-anak di bawah usia 2: Tidak ada tambahan gula yang direkomendasikan.
Jika kamu menderita diabetes, penyedia layanan kesehatan mungkin akan menyarankan agar Anda makan lebih sedikit gula daripada angka yang direkomendasikan tersebut, karena gula berbahaya bagi penderita diabetes.(bee)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
