Ketahui, 5 Jenis Vitamin yang Dibutuhkan Tubuh Setiap Hari

Biasanya, kebutuhan vitamin K dapat dipenuhi melalui diet. Namun, dalam beberapa kasus, suplemen mungkin direkomendasikan, terutama bagi mereka yang memiliki kondisi medis tertentu yang memengaruhi penyerapan vitamin ini atau mereka yang mengonsumsi obat yang mengganggu metabolisme vitamin K, seperti warfarin. (Sumber: Neurobion)

Itulah beberapa vitamin yang sebaiknya Anda penuhi setiap hari. Dengan memenuhi berbagai kebutuhan vitamin untuk tubuh, maka Anda akan hidup dengan lebih sehat. 

Untuk memenuhi kebutuhan vitamin sehari-hari, Anda juga bisa mengkonsumsi multivitamin. Dengan mengkonsumsi multivitamin, maka Anda bisa memenuhi kebutuhan vitamin sehari-hari.

Lengkapi manfaat mengkonsumsi vitamin dengan tetap menjaga pola makan dan rutin berolahraga. Dengan menerapkan pola hidup sehat, tubuh akan terasa lebih fit dan bugar.

Sumber: