Sedang Program Diet, Coba Cemilan Berikut Ini Rendah Kalori

BENGKULUEKSPRESS.COM - Cemilan merupakan makanan ringan yang biasanya dikonsumsi di antara waktu makan utama. 

Cemilan sering kali bersifat praktis dan mudah dibawa, serta dapat dinikmati dalam berbagai suasana, baik saat santai, bekerja, atau beraktivitas.

Meskipun dapat membuat har-harimu tidak membosankan, sebagian orang menghindari camilan untuk menjaga berat badan, terlebih jika kamu sedang menjalankan program diet. 

Mengemil bukanlah hal yang salah, asalkan cemilan yang kamu makan tersebut rendah kalori dan pastinya lebih sehat dibanding cemilan biasa karena terbuat dari buah dan sayur. 

BACA JUGA:Bumil Wajib Perhatikan! Ini Ciri Ciri Hamil 5 Bulan yang Sehat

Berikut camilan yang cocok banget buat kamu yang lagi diet. 

1. Keripik Buah

Salah satu camilan yang tepat untuk membantu penurunnan program diet adalah keripik buah. 

Ada banyak jenis keripik buah di pasaran dan kamu bisa membelinya sebagai alternatif pilihan cemilan sehat di kala santai. 

Tapi kamu juga bisa membuatnya sendiri di rumah. Cukup potong-potong tipis buah-buahan yang kamu mau seperti pisang, kiwi, mangga, atau apel. 

Lalu masukkan potongan buah tersebut pada oven hingga mengering. Kriuk-kriuknya sekaligus rasa manis alami buahnya pasti bikin kamu nggak berhenti ngemil cemilan sehat ini.

BACA JUGA:Bisa Dicoba! Cara Menjaga Pola Hidup Sehat dan Manfaatnya

BACA JUGA:Ingin Doa dan Hajat Segera Dikabulkan, Ustaz Adi Hidayat Sarankan Ini Saat Sholat

2. Keripik sayur

Sumber: