Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Inilah 8 Manfaat Minum Jus Mentimun yang Perlu Diketahui

Terlalu banyak garam menyebabkan tubuh menahan air dan meningkatkan tekanan darah. Magnesium adalah elektrolit yang membantu mengurangi retensi natrium berlebih di ginjal.

Mentimun merupakan sumber potasium yang baik, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. 

6. Meningkatkan Kesehatan Tulang 

Manfaat minum jus mentimun yang keenam adalah meningkatkan kesehatan tulang. Mentimun kaya akan vitamin K yang dapat mencegah pembekuan darah.

Berkontribusi dalam meningkatkan kesehatan tulang. Selain itu, mentimun juga mengandung silika dan magnesium yang dapat memperkuat tulang dan menurunkan risiko osteoporosis. 

BACA JUGA:Bagus Untuk Kesehatan, Inilah 5 Manfaat Bir Pletok Minuman Legendaris Warga Jakarta

BACA JUGA:Bantu Jaga Kesehatan, Inilah 8 Manfaat Kuning Telur yang Sayang Untuk Kesehatan

7. Jaga Kesehatan Kulit

Manfaat minum jus mentimun yang ketujuh adalah menjaga kesehatan kulit. Rahasia dibalik kulit cantik dan sehat adalah dengan banyak minum air putih.

Mentimun kaya akan antioksidan dan zat anti inflamasi yang dapat mengurangi peradangan kulit.

Selain minum air lemon, Anda juga bisa mencuci muka dengan air lemon setiap hari untuk mencegah timbulnya jerawat.

 8. Menyegarkan Nafas

Manfaat minum air mentimun yang kedelapan adalah menenangkan napas. Minum segelas jus mentimun akan meningkatkan produksi air liur, membuka mulut dan mencegah bau mulut.

BACA JUGA:Kenali 9 Manfaat Bunga Lavender, Ampu Usir Nyamuk Secara Alami

BACA JUGA:Pemanis Alami Makanan dan Minuman, Ini Dia 5 Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan

Sumber: