Baik Untuk Kesehatan Tubuh, Inilah 8 Manfaat Minum Jus Mentimun yang Perlu Diketahui

Jika rasa lapar hilang setelah itu, itu tandanya Anda hanya haus. Namun jika Anda masih lapar, saatnya makan.

3. Menghindari Radikal Bebas

Manfaat minum jus mentimun yang ketiga adalah membantu tubuh dengan antioksidan. Antioksidan merupakan zat yang dapat mencegah dan mengurangi kerusakan sel tubuh akibat radikal bebas.

Banyak penyakit seperti kanker, diabetes, penyakit jantung, Alzheimer, dan degenerasi makula yang dikaitkan dengan kerusakan sel akibat radikal bebas sehingga dapat dicegah dengan mengonsumsi makanan dan minuman yang mengandung antioksidan seperti mentimun.

Mentimun mengandung vitamin C, beta-karoten, mangan, molibdenum dan banyak antioksidan flavonoid.

BACA JUGA:Tips Sehat dari dr Zaidul Akbar, Rutinkan 3 Ini Setiap Bulannya, Ini Waktu Terbaik Melakukannya

BACA JUGA:Bantu Jaga Kesehatan, Inilah 8 Manfaat Kuning Telur yang Sayang Untuk Kesehatan

4. Mencegah Kanker 

Manfaat minum jus mentimun yang keempat adalah mencegah penyakit kanker. Seperti dilansir Healthline, beberapa penelitian menunjukkan bahwa minum air dengan tambahan mentimun dapat membantu mencegah kanker.

Selain kaya akan antioksidan, mentimun mengandung senyawa yang disebut cucurbitacins dan sekelompok nutrisi bernama lignan yang berperan dalam melindungi dari kanker.

Sebuah studi di Journal of Cancer Research menunjukkan bahwa diet flavonoid dalam mentimun dapat memperlambat perkembangan kanker prostat.

5. Menurunkan tekanan darah

Manfaat minum jus timun yang kelima adalah membantu menurunkan tekanan darah. Salah satu penyebab tekanan darah tinggi adalah kelebihan garam (natrium) dan kekurangan kalium.

BACA JUGA:Cara Ampuh Mengatasi Masalah Lambung, dr Zaidul Akbar Sarankan Memanfaatkan Bahan Ini

BACA JUGA:Cara Mendaftar Jadi DANA Agen, Ini Keuntungannya

Sumber: