Jenis Sayuran Ini Ampuh Sebagai Penurun Kolesterol
Untuk mengendalikan kadar kolesterol dalam tubuh, ada beberapa cara menurunkan kolesterol yang dapat dilakukan dan salah satunya adalah dengan mengonsumsi beragam sayuran penurun kolesterol.--
Selain sayuran, ada juga beragam makanan lain yang bisa menurunkan kolesterol, seperti gandum, kacang-kacangan, biji-bijian, buah apel, anggur, dan stroberi. Anda bisa mengombinasikan jenis makanan tersebut dengan sayuran penurun kolesterol agar memperoleh nutrisi dan manfaat yang maksimal. Selain mengonsumsi sayuran penurun kolesterol, Anda juga harus menerapkan gaya hidup sehat, misalnya berolahraga secara rutin dan mencukupi waktu tidur. (**)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
