Simak 8 Cara Mengatasi Susah BAB pada Anak, Tanpa Obat

3. Batasi pemberian susu formula

Nah, salah satu penyebab yang sering kali diabaikan oleh orang tua adalah memberikan susu formula kepada anak. Mulai saat ini, jika anak berusia lebih dari 18 bulan, sebaiknya jangan berikan susu formula lebih dari 500 ml per hari. Pasalnya, pemberian susu yang berlebihan justru menjadi penyebab anak susah BAB.

4. Cukupi kebutuhan cairan

Dengan minum cukup cairan, feses menjadi lebih lunak. Dengan begitu, proses buang air besar bisa lebih mudah dan teratur, sehingga penyebab anak susah BAB tidak terjadi.

5. Ajak anak bergerak aktif saat susah BAB

Agar anak tak lagi mengalami sembelit, ajak ia bergerak aktif misalnya lewat bermain. Berikan waktu untuk bermain sekitar 30 menit hingga 1 jam setiap hari. Dengan tetap aktif, usus akan terus bergerak sehingga memperlancar proses pencernaan anak.

BACA JUGA:Makan Tempe Mentah, Apakah Aman atau Berbahaya bagi Kesehatan?

BACA JUGA:Inilah 8 Manfaat Buah Semangka untuk Kesehatan, Bagus Untuk Pria

6. Atur jadwal makan anak yang sedang susah BAB

Jadwal makan yang teratur mampu merangsang usus sehingga anak akan terbiasa buang air besar secara rutin. Biasakan si Kecil sarapan pagi lebih awal agar ia terbiasa untuk buang air besar sebelum berangkat sekolah.

Nah, itulah cara bagaimana mengatasi susah BAB pada anak. Dengan begitu Anda bisa  mengatasi susah BAB pada anak tanpa panik dan Anda juga dapat melakukan pencegahan dengan mengikuti beberapa tips di atas. Semoga bermanfaat. 

Sumber: