5 Manfaat Rutin Konsumsi Buah Nanas Turunkan Kadar Kolesterol Untuk Kesehatan

BENGKULUESKPRESS.COM - Memiliki banyak kandungan vitamin ada beragam manfaat buah nanas bagi tubuh bila dikonsumsi secara rutin salah satunya adalah menjaga kadar kolesterol. 

Mengapa buah nanas bermanfaat untuk kolesterol? Bermanfaat untuk kolesterol dikarenakan buah nanas mengandung senyawa bromelain yang dapat memecah endapan kolesterol di arteri, sehingga mendukung aliran darah yang sehat dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Itulah mengapa anggapan yang menganggap kolestrol dapat menggangu kesehatan tidak sepenuhnya benar. Nyatanya kolesterol tidak selalu jahat. 

Perlu diketahui jika keberadaan kolesterol diperlukan untuk membangun struktur membran sel, membuat hormon seperti hormon estrogen, testosteron, dan adrenal, serta membantu metabolisme bekerja secara efisien. 

Namun, terlalu banyak kolesterol juga dapat berbahaya buat tubuh. Yuk, simak di sini manfaat rutin konsumsi buah nanas untuk kadar kolesterol yang baik pada tubuh!

BACA JUGA:Simak Penyebab Sakit Kepala Sampai Kemata dan Cara Mengatasinya

Manfaat Buah Nanas untuk Kolesterol

Kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan lemak dan timbunan lemak dalam darah dan arteri. Kondisi ini dapat menyebabkan serangan jantung, stroke, diabetes, dan tekanan darah tinggi.

Nanas adalah salah satu buah yang dapat bermanfaat dalam hal menurunkan kadar kolesterol. Apa saja manfaat rutin konsumsi buah nanas untuk kolesterol?

1. Mencegah lemak berlebihan

Salah satu manfaat nanas adalah untuk menjaga kadar kolesterol. Nanas memiliki andungan bromelain dalam nanas membuatnya buah ini sangat baik dalam membantu memecah protein dan lemak berlebih berada di dalam darah.

Kandungan lemak berlebih dalam darah dapat meningkatkan risiko penyumbatan yang memicu penyakit kardiovaskular.

BACA JUGA:Ampuh Atasi Penyakit Gerd dalam Sekejap, dr Zaidul Akbar Sarankan Rutin Minum Herbal Ini

2. Menjaga Menyehatkan jantung

Sumber: