Suka Makan Coklat? dr Zaidul Akbar Jelaskan Manfaat Coklat Bila Dimakan Setiap Hari

Jadi, penting untuk membedakan jenis cokelat yang dikonsumsi untuk mendapatkan manfaat yang diinginkan.

Dalam banyak kasus, bahan-bahan alami yang tidak mengalami proses pengolahan cenderung lebih bermanfaat bagi kesehatan tubuh kita.

Hal ini juga berlaku untuk cokelat. Konsumsi cokelat yang belum mengalami banyak proses pengolahan, seperti cokelat dalam bentuk bubuk murni, dapat memberikan manfaat kesehatan yang lebih besar daripada cokelat yang telah diolah dan memiliki tambahan gula.

Sama halnya dengan beras, yang merupakan salah satu ciptaan alam, namun setelah mengalami proses pengolahan, kandungan nutrisinya bisa berubah.

Proses pengolahan beras seringkali mengakibatkan berkurangnya kandungan mineral yang terdapat dalam beras.

BACA JUGA:Agar Jantung Bersih dan BAB Lancar, dr Zaidul Akbar Sarankan Minum Sesendok Ini Setiap Hari

BACA JUGA:Lagi Terserang Batuk, Pilek dan Badan Greges, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbal Untuk Mengatasinya

Oleh karena itu, memilih bahan makanan yang lebih alami dan minim proses pengolahan dapat membantu mempertahankan nutrisi dan manfaat kesehatannya.

Itulah penjelasan dr Zaidul Akbar tentang manfaat yang didapat bila mengkonsumsi cokelat setiap hari. Semoga bermanfaat.(*)

Sumber: