Ternyata Sering Minum Air Dingin Berbahaya Bagi Tubuh, dr Zaidul Akbar: Stop dari Sekarang

BACA JUGA:Banyak Makan Makanan Berlemak Saat Lebaran, dr Zaidul Akbar Bagikan Cara Menetralisirnya

BACA JUGA:Agar Tetap Aman Menyantap Makanan Saat Lebaran, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbal untuk Atasi Kolesterol

5. Memicu terjadinya penimbunan lemak

Minum air dingin setelah makan dapat memengaruhi proses pemecahan lemak. Konsumsi air dingin bisa menurunkan suhu tubuh, sehingga membuat lemak dalam makanan mengeras dan sulit dicerna.

Oleh karena itu, disarankan untuk menunggu sekitar 30 menit setelah makan sebelum minum air putih biasa.

6. Saluran Pernapasan terganggu.

Para peneliti telah menemukan bahwa konsumsi sup ayam dan minum air panas dapat membantu orang bernapas lebih mudah.

Bagi mereka yang sedang mengatasi pilek atau flu, disarankan untuk menghindari minum air dingin karena dapat memperparah penyumbatan hidung.

7. Pemicu Sakit Kepala

Studi yang melibatkan 669 wanita menunjukkan bahwa minum air dingin dapat menyebabkan sakit kepala pada sebagian orang.

Para peneliti melaporkan bahwa 7,6 persen partisipan merasakan sakit kepala setelah mengonsumsi 150 mililiter air dingin melalui sedotan.

Mereka juga menemukan bahwa peserta yang memiliki migrain aktif lebih cenderung mengalami sakit kepala setelah minum air dingin dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki riwayat migrain.

BACA JUGA:Lagi Terserang Batuk, Pilek dan Badan Greges, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Herbal Untuk Mengatasinya

BACA JUGA:Cara Turunkan Kolesterol Tinggi, dr Zaidul Akbar Bagikan 3 Langkah Berikut Ini

8. Memicul Sembelit

Sumber: