Makan Menu Makanan Sehat saat Lebaran, Kenapa Tidak?
Di balik kelezatannya, ada risiko kesehatan yang ditimbulkan oleh hidangan lebaran secara umum--
4. Makan teratur
Pastikan kamu tetap makan dengan teratur saat lebaran. Kendalikan pula nafsu makanmu. Jangan sampai semua cemilan yang ada membuatmu kenyang dan tidak selera mengonsumsi menu makanan sehat. Ingat, cemilan-cemilan yang disajikan saat lebaran, seperti nastar, kue salju, dan jenis kue kering lainnya, biasanya memiliki nutrisi yang rendah.(**)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
