Hati-hati! Tidur di Waktu Ini, Bisa Melemahkan Jantung, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar

BENGKULUEKSPRESS.COM- Dalam suatu kesempata dr Zaidul Akbar pernah mengungkapkan waktu tidur yang bisa membuat jantung kita lemah.

Seperti yang diketahui, jantung memiliki peranan yang sangat penting dalam tubuh manusia.

BACA JUGA:Cukup 3 Bahan Alami Ini, Bisa Mengusir Virus saat Pancaroba, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

BACA JUGA:Minuman Ini Bagus untuk Atasi Ginjal, dr Zaidul Akbar Bagikan Resepnya

Bahkan jika jantung berhenti berfungsi, itu bisa menjadi indikator bahwa seseorang telah meninggal dunia.

Hal ini menunjukkan bahwa penyakit jantung diakui sebagai penyebab kematian nomor satu.

Menyadari pentingnya kesehatan jantung bagi kelangsungan hidup, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan organ ini.

Salah satunya adalah dengan memperhatikan pola tidur. Menurut dr. Zaidul Akbar, ada waktu tidur yang dapat melemahkan jantung.

Dalam penelitiannya, beliau menyatakan bahwa tidur pada waktu tertentu dapat berdampak negatif pada jantung.

Bagi yang masih sering tidur pada periode ini, perlu diingat bahwa hal tersebut dapat melemahkan jantung.

Oleh karena itu, dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menghindari tidur pada waktu tersebut.

Hal tersebut disampaikan dr Zaidul Akbar dalam suatu ceramah yang videonya diunggah oleh akun TikTok @madusolocom.

dr Zaidul Akbar menyarankan untuk menghindari tidur antara waktu subuh dan waktu syuruq.

BACA JUGA:Ampuh Atasi Katarak dan Gangguan Mata, dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Ramuan Herbalnya

Sumber: