Agar Bayi Tidur Nyenyak, Ini Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Pada Bayi

2. Membersihkan Lendir dan Ingus

Lendir atau ingus bayi saat pilek terkadang bisa mengeras dan menjadi kerak apabila tidak dibersihkan dengan rutin. 

Membersihkan hidung bayi akan membantu mencegah dan meredakan penyumbatan hidung akibat lendir. Agar mudah melakukannya, Anda bisa membersihkan hidung bayi ketika ia sedang tertidur.

3. Mengatur Posisi Tidur Bayi

Cara mengatasi hidung tersumbat berikutnya adalah dengan memperbaiki posisi tidur si kecil. Atur posisi tidurnya dengan meninggikan kepala bayi lebih tinggi daripada dada. 

Posisi ini akan membuat ia lebih mudah untuk menghirup udara dan mencegah lendir mengalir ke dalam rongga hidung. 

Meninggikan posisi kepala bayi juga membuat lendir tidak mudah menggumpal di dalam hidung. Dengan begitu, bayi bisa lega saat bernapas meski sedang pilek.

4. Menepuk Punggung Bayi Perlahan

Umumnya, bayi akan cenderung rewel apabila tidur dalam posisi telentang saat mengalami hidung tersumbat. 

Maka dari itu, cobalah untuk menggendong bayi dalam posisi tegak sambil menidurkannya kembali ketika ia sudah tenang.

BACA JUGA:Tidur Saat Hidung Tersumbat, Coba Posisi Seperti Ini

Cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi juga bisa dilakukan sambil menepuk-nepuk punggung bayi secara perlahan. 

Atur posisinya menjadi tengkurap, lalu tepuk punggungnya pelan-pelan ini. Cara ini akan membantu mengeluarkan lendir yang menyumbat hidung.

5. Menggunakan Pelembap Udara

Salah satu cara mengatasi hidung tersumbat pada bayi di malam hari adalah memasang pelembap udara atau humidifier. 

Sumber: