Tidur Saat Hidung Tersumbat, Coba Posisi Seperti Ini

BENGKULUEKSPRESS.COM - Hidung tersumbat merupakan salah satu gejala yang kerap dialami oleh seseorang saat terserang flu ataupun rhinitis. 

Kondisi ini sering kali menyebabkan gangguan pernapasan saat tidur. Lantas, bagaimana posisi tidur saat hidung tersumbat yang tepat untuk membantu melegakan pernapasan?

Untuk mengetahui rekomendasi posisi tidur saat hidung tersumbat selengkapnya, mari simak ulasan berikut ini sampai tuntas.

Penyebab Hidung Tersumbat

Sebelum membahas cara mengatasi hidung tersumbat saat tidur, ada baiknya untuk mengenal penyebabnya terlebih dahulu. 

Pada dasarnya, hidung tersumbat adalah kondisi yang terjadi ketika aliran udara pada saluran hidung terhambat karena terdapat peradangan pada jaringan lunak atau lapisan saluran hidung. 

BACA JUGA:Apa Itu Mimisan? Ketahui Penyebab Dan Cara Mengatasinya

Terdapat beberapa kondisi yang kerap menyebabkan seseorang mengalami hidung tersumbat, yaitu:

1. Influenza.

2. Common cold atau selesma.

3. Sinusitis.

4. Alergi.

5. Rhinitis non-alergi (vasomotor), ditandai dengan peradangan pada mukosa hidung.

6. Polip hidung.

Sumber: