Tak Selamanya Baik, Mengonsumsi Air Kelapa Juga Bisa Berdampak Buruk

BENGKULUEKSPRESS. COM - Air kelapa berfungsi sebagai minuan elekrolit untuk menggantikan ion tubuh yang hilang setelah khsusunya saat berpuasa.

Air kelapa adalah minuman pertama yang terlintas dalam pikiran ketika berbicara kesehatan. Sangat populer dalam bentuk alaminya, minuman ini dikatakan memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

Termasuk kemampuannya menurunkan tekanan darah, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, serta merehidrasi tubuh Anda. 

Namun, berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa air kelapa juga memiliki beberapa kelemahan.

BACA JUGA:Waspada! Studi Terbaru Soal Diabetes Bisa Jadi Ancaman

Seperti banyak makanan lainnya, konsumsi air kelapa secara berlebihan dapat menimbulkan berbagai efek samping. 

Kemungkinan efek diuretiknya dapat menyebabkan masalah buang air kecil dan menyebabkan ketidakseimbangan elektrolit yang dapat meningkatkan kadar gula darah tubuh Anda.

Ini juga dapat berdampak pada ginjal Anda dan dapat mengganggu cara kerja beberapa obat. 

Melansir laman Pinkvilla, inilah beberapa dampak buruk mengonsumsi air kelapa yang wajib Anda ketahui : 

BACA JUGA:Hati-hati! Santapan Lebaran Ini Bisa Bikin Kolesterol Kumat, Apa Saja?

1. Berbahaya Bagi Penderita Alergi

Kelapa berasal dari keluarga yang sama dengan kacang pohon, dan protein yang disebut tropomiosin.  Tropomiosi yang ditemukan dalam air kelapa dapat memicu reaksi alergi pada individu terhadap kacang.

Beberapa reaksi alergi umum yang mungkin Anda alami dari air kelapa antara lain wajah, lidah, atau bibir bengkak, gatal, dan juga kesulitan bernapas. 

Dalam kasus parah yang jarang terjadi, hal itu juga dapat mengakibatkan reaksi alergi yang berpotensi mengancam jiwa yakni anafilaksis.

Sumber: