Ketahui 5 Manfaat Belimbing Wuluh bagi Kesehatan Tubuh
Khasiat belimbing wuluh didapatkan dari banyaknya nutrisi yang terkandung di dalamnya. Beberapa komponen nutrisi yang ada pada belimbing wuluh-freepik.com -
3. Menurunkan tekanan darah tinggi
Selanjutnya, belimbing wuluh dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Ini karena kandungan kalium dalam belimbing wuluh berfungsi untuk merelaksasi dinding pembuluh darah, sehingga dapat menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA:Tanda-Tanda Diare Parah yang Harus Diwaspadai
BACA JUGA:Ternyata Air Kelapa Memiliki Manfaat yang Luar Biasa, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
4. Mengurangi risiko penyakit kardiovaskuler
Belimbing wuluh memiliki aktivitas antioksidan yang kuat. Zat ini sangat penting bagi tubuh untuk melindungi dari efek radikal bebas yang dapat meningkatkan risiko penyakit kardiovaskuler dan stroke.
5. Mengurangi risiko kanker
Sebuah studi menunjukkan bahwa belimbing wuluh memiliki potensi dalam mencegah risiko kanker. Ini disebabkan oleh senyawa antioksidan flavonoid dan saponin yang ada dalam belimbing wuluh, yang dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker.
Di samping itu, belimbing wuluh sering digunakan sebagai ramuan herbal untuk mengatasi batuk, nyeri sendi, dan tekanan darah tinggi.
Meskipun belimbing wuluh memiliki banyak manfaat, penting untuk dicatat bahwa efektivitasnya masih perlu dukungan bukti dan penelitian lebih lanjut.
BACA JUGA:Ternyata Air Kelapa Memiliki Manfaat yang Luar Biasa, Berikut Penjelasan dr Zaidul Akbar
BACA JUGA:Yuk, Simak Manfaat Luar Biasa Air Kelapa Muda untuk Kesehatan Tubuh
Namun, tidak ada salahnya jika Anda mulai menambahkan belimbing wuluh dalam diet Anda. Pastikan untuk memilih belimbing wuluh yang matang dan mencucinya di bawah air mengalir hingga bersih. Setelah itu, Anda dapat mengolahnya sesuai dengan selera.
Anda juga disarankan untuk tidak mengonsumsi belimbing wuluh dalam jumlah yang berlebihan. Ini karena belimbing wuluh mengandung kalsium oksalat yang dapat menyebabkan batu ginjal dan bahkan gagal ginjal akut.
Selain itu, belimbing wuluh memiliki sifat neurotoksik yang bisa menimbulkan gejala keracunan pada pasien dengan masalah ginjal kronis.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
