Ini Dia 5 Manfaat Red Wine untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Begini Cara Menyelesaikan Permasalahan Bisul di Telinga

3. Melindungi kesehatan jantung

Banyak penelitian kesehatan telah menunjukkan bahwa mengonsumsi red wine dengan proporsi yang tepat dapat membantu mencegah penyakit jantung dan mengatur tekanan darah.

Hal ini kemungkinan karena red wine dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan mengurangi peradangan di dalam tubuh.

4. Meningkatkan kesehatan mulut dan gigi

Minuman berwarna merah ini juga diyakini dapat mendukung kesehatan mulut dan gigi. Red wine berpotensi menurunkan kemampuan bakteri jahat untuk menempel pada gigi, yang dapat menyebabkan karies gigi, yakni terbentuknya lubang yang semakin besar atau dalam di gigi.

5. Menurunkan kadar gula darah

Red wine dipercaya mampu menurunkan kadar gula darah selama 24 jam, dan membantu individu dengan diabetes tipe 2 untuk mengurangi risiko komplikasi seperti penyakit jantung dan stroke.

BACA JUGA:Cara Meningkatkan Kualitas Sperma untuk Kesuburan Pria, Ini Tipsnya

BACA JUGA:Waspadai! 8 Tanda Seseorang Mengidap Sifat Narsistik yang Mengganggu

Bagi mereka yang tidak memiliki masalah kesehatan, mengonsumsi red wine bisa diperbolehkan, asalkan dalam batas yang wajar.

Takaran maksimal yang disarankan untuk pria dewasa adalah 2 gelas wine (300 ml) setiap hari, sementara wanita dewasa diperbolehkan hingga 1 gelas (150 ml) sehari.

Meskipun red wine memiliki manfaat, mengonsumsinya secara berlebihan dapat menimbulkan risiko bagi kesehatan, seperti gangguan hati, penyakit jantung, peningkatan risiko kanker, obesitas, dan ketergantungan alkohol.

Sumber: