Ampuh Atasi Sakit Perut, Inilah Manfaat Daun Salam Untuk Kesehatan

Rebus hingga mendidih. Anda juga bisa mencampurkan air rebusan daun salam dengan bahan alami lain, seperti kayu manis dan teh hijau.

5. Memperbanyak Produksi Urine

Khasiat lain dari rebusan daun salam adalah untuk meningkatkan produksi urine. Daun ini memiliki sifat diuretik yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh.

Diuretik memiliki kemampuan untuk mengurangi kelebihan cairan dalam tubuh serta membantu ginjal dalam mengeluarkan garam dan air lewat urine. Selain itu, zat ini juga menurunkan jumlah cairan yang mengalir dalam pembuluh darah.

BACA JUGA:Bila Tak Ingin Ginjal Hancur, dr Zaidul Akbar Sarankan Segera Berhenti Konsumsi Makanan Ini

BACA JUGA:5 Cara Mencuci Buah dan Sayur yang Benar agar Terhindar dari Penyakit

6. Mengurangi Stres dan Kecemasan

Kondisi stres dan kecemasan memiliki tanda yang hampir serupa, seperti kesulitan tidur, masalah pencernaan, dan ketegangan otot. Masalah ini bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan berdampak negatif pada kesehatan fisik jika tidak dikelola dengan baik.

Daun salam dapat berkontribusi dalam memberikan ketenangan dan mengurangi kemungkinan terjadinya depresi. Manfaat ini bisa diperoleh dari senyawa linalool yang terdapat dalam daun salam.

Itulah beberapa keuntungan yang bisa Anda peroleh dari daun salam jika mengonsumsinya secara rutin dan diolah dengan cara yang benar.

Sumber: