Mengenal, Apa Itu JOMO, Bentuk Penerapan Sikap dan Manfaatnya yang Luar Biasa

Memilih untuk menghabiskan waktu dengan orang yang benar-benar berarti dan membangun hubungan yang lebih dalam justru akan memberi kedamaian, bukan tekanan. Ini juga mengurangi stres sosial yang sering muncul akibat interaksi yang kurang bermakna.

3. Mengetahui Kebutuhan dan Keinginan 

Salah satu elemen penting dalam JOMO adalah pelepasan terhadap keinginan untuk selalu berada di pusat informasi. Dalam dunia yang penuh dengan informasi yang terus berkembang, kita sering merasa cemas karena takut tertinggal atau tidak tahu sesuatu yang penting.

Dengan sikap JOMO, kita belajar untuk menerima bahwa tidak semuanya perlu kita ketahui, dan itu tidak mengurangi nilai atau kualitas hidup kita.

Mengurangi beban untuk selalu "terhubung" atau mengetahui segala hal justru memberi ruang untuk lebih menikmati hidup yang lebih sederhana.

BACA JUGA:Cepat Sadari! Inilah 10 Tanda Jika Kamu Terjebak dalam Hubungan Asmara

BACA JUGA:5 Cara Membuat Cowok Cancer Luluh dan Bikin Kangen Terus

4. Fokus pada Kegiatan yang Memberi Manfaat

JOMO mengajarkan kita untuk menemukan kebahagiaan dalam kesendirian dan kegiatan yang lebih tenang.

Ketika kita berhenti mengejar semua hal yang terjadi di luar kita, kita memberikan kesempatan untuk menjalani hidup dengan cara yang lebih mindful, misalnya dengan melakukan aktivitas yang kita nikmati, seperti membaca, berkebun, berolahraga, atau hanya sekadar menikmati waktu bersama diri sendiri.

Dengan berfokus pada aktivitas yang memberi kedamaian batin, kita bisa mengurangi stres dan memperbaiki keseimbangan emosional.

5. Memiliki Keberanian Menolak atau Mengatakan Tidak 

Salah satu bagian dari JOMO adalah menerima bahwa kesuksesan atau pencapaian tidak selalu diukur dari seberapa banyak kita terlibat dalam berbagai kesempatan.

BACA JUGA:Cepat Sadari! Inilah 10 Tanda Jika Kamu Terjebak dalam Hubungan Asmara

BACA JUGA:Jangan Sampai Terjebak! Ini Dia 8 Ciri Cowok Cinta Hanya Karena Nafsu

Sumber: