Waspada Risiko Jantung! Ketahui Bahaya Sifat Temperamental Untuk Kesehatan dan Cara Mengatasinya

BENGKULUEKSPRESS.COM - Sifat tempramental yang tidak terkendali dapat menimbulkan dampak yang merugikan baik bagi diri sendiri maupun orang lain di sekitar individu tersebut.

Sifat temperamental yang sering kali ditandai dengan kemarahan yang mudah meledak, ketidakstabilan emosi, serta respons yang berlebihan terhadap situasi tertentu, dapat merusak hubungan interpersonal, mengganggu kesejahteraan mental, dan bahkan memengaruhi kesehatan fisik.

Tidak jarang, orang yang temperamental menghadapi kesulitan dalam menjalin komunikasi yang harmonis, baik dalam lingkup keluarga, pekerjaan, maupun masyarakat.

Oleh karena itu, penting untuk memahami bahaya yang dapat ditimbulkan oleh perilaku temperamental serta langkah-langkah yang dapat diambil untuk mengatasinya.

BACA JUGA:Ketahui 5 Manfaat Laron Untuk Tubuh, Serangga Mungil di Musim Hujan

BACA JUGA:Lakukan 10 Tips Ini Saat Mukbang Agar Tidak Menggangu Kesehatan

Berikut ini berbagai bahaya temperamental yang dapat membahayakan diri sendiri:

1. Resiko Jantung

Orang dengan sifat temperamental memiliki risiko dua kali lipat terkena penyakit jantung daripada mereka yang tidak suka marah. Bahkan, seseorang bisa mengalami serangan jantung dua kali lipat pada 2 jam setelah ledakan amarah.

Maka dari itu, penting sekali untuk mengenali serta menerapkan cara meredakan emosi agar tidak meledak. Selain menyebabkan penyakit, amarah juga akan merugikan orang di sekitar.

2. Sistem Kekebalan

Bahaya temperamental berikutnya adalah berdampak buruk pada sistem kekebalan tubuh. Pasalnya, orang yang mudah marah akan mengalami penurunan antibodi immunoglobulin A (IgA).

BACA JUGA:Mengenal 11 Manfaat Lada Hitam Untuk Kesehatan Tubuh

BACA JUGA:Coba 5 Tips Ini Untuk Mengatasi Menstruasi yang Tidak Teratur

Sumber: