Ketahui Ragam Cara Mengatasi Rambut Rontok Pasca Melahirkan

BACA JUGA:Penyebab Telinga Tersumbat dan Obat Telinga yang Tepat untuk Mengatasinya

BACA JUGA:Jangan Asal! Begini Cara Menggosok Gigi yang Baik dan Benar

Menjaga Kesehatan Kulit

Kepala Kulit kepala yang sehat berperan penting dalam mendukung pertumbuhan rambut. Menggunakan sampo yang lembut dan menghindari produk perawatan rambut yang mengandung bahan kimia keras dapat membantu menjaga kulit kepala tetap sehat.

Pijat lembut kulit kepala setiap hari selama beberapa menit dapat meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut, yang dapat merangsang pertumbuhannya. Selain itu, pastikan rambut tetap bersih dan bebas dari kotoran atau minyak yang bisa menyumbat pori-pori kulit kepala.

Menghindari Gaya

Rambut yang Menarik Terlalu Kencang Setelah melahirkan, rambut cenderung lebih rapuh dan rentan terhadap kerusakan. Mengikat rambut terlalu kencang, menggunakan alat pemanas rambut terlalu sering, atau menyisir rambut dengan kasar dapat menyebabkan kerontokan rambut lebih banyak.

Sebaiknya hindari gaya rambut yang menarik rambut terlalu ketat, seperti ekor kuda yang ketat atau kepang yang terlalu kencang. Pilihlah gaya rambut yang lebih longgar dan hindari penggunaan alat pemanas yang berlebihan.

BACA JUGA:Inilah Obat Herbal Asma Bronkial yang Aman dan Efektif

BACA JUGA:Kenali Manfaat Pursed Lip Breathing dan Cara Melakukannya

Mengelola Stres

Stres adalah salah satu faktor yang dapat memperburuk rambut rontok setelah melahirkan. Mengurus bayi yang baru lahir, tidur yang tidak cukup, dan tekanan mental dapat meningkatkan tingkat stres yang memengaruhi kesehatan secara keseluruhan, termasuk kesehatan rambut.

Cobalah untuk mengelola stres dengan cara yang sehat, seperti berlatih relaksasi, meditasi, atau yoga. Tidur yang cukup juga sangat penting untuk pemulihan tubuh dan kesehatan rambut.

Perawatan Rambut dengan Minyak Alami

Beberapa minyak alami, seperti minyak kelapa, minyak argan, dan minyak rosemary, diketahui memiliki manfaat untuk meningkatkan kesehatan rambut. Minyak-minyak ini dapat membantu melembapkan kulit kepala dan rambut, serta merangsang pertumbuhannya.

Sumber: