10 Alasan Kenapa Orang Sering Bicara Sendiri, Benarkah Gangguan Kesehatan Mental?

Ini adalah bagian penting dari perkembangan diri, di mana individu dapat belajar dari pengalaman mereka melalui dialog internal.

Itu dia beberapa alasan kenapa orang sering atau suka beberbicara sendiri. Secara keseluruhan, self-talk bukan hanya fenomena biasa yang sering kita abaikan, tetapi juga alat yang sangat kuat untuk pengembangan diri, manajemen emosi, dan pemecahan masalah. 

Self-talk memberikan individu kesempatan untuk berinteraksi dengan diri mereka sendiri dengan cara yang sangat pribadi dan bermakna, yang pada akhirnya membantu mereka menavigasi kehidupan dengan lebih baik dan lebih sadar.

Sumber: