Ingin Terhindar dari Rabun Dekat? Begini Cara Mencegahnya

BENGKULUEKSPRESS.COM - Rabun jauh merupakan kondisi yang membuat seseorang sulit membaca atau melihat benda dari dekat. Dalam istilah medis, rabun dekat disebut juga dengan hipermetropi.

Rabun dekat dapat menimbulkan beberapa gejala, antara lain mata lelah, mata berair, sakit kepala, nyeri di sekitar mata dan harus memicingkan mata setiap kali melihat sesuatu dari jarak dekat.

Dikutip dari melalui kanal Youtube Siloam Hospitals, menurut dr. Wina Fuad Lubis,Sp.M, gejala rabun jauh ditandai dengan sulitnya melihat benda dalam jarak dekat.

Ada berbagai cara untuk mencegah rabun jauh. Cari tahu lebih lanjut dalam ulasan berikut ini.

BACA JUGA:Ini Dia Waktu Terbaik untuk Melakukan Meditasi

BACA JUGA:Ini Dia Perbedaan Cleanser dan Toner! Jangan Salah Pakai

Cara Mencegah Rabun Dekat 

Hipermetropi atau rabun dekat dapat terjadi pada semua usia. Biasanya, rabun dekat terjadi pada orang yang berusia di atas 40 tahun.

Namun, orang muda dan anak-anak pun dapat mengalami rabun dekat. Berikut adalah beberapa cara untuk mencegah rabun dekat. Simak ulasan berikut ini dengan seksama.

1. Hindari menggunakan ponsel sambil berbaring.

Menggunakan ponsel sambil berbaring atau berada di ruangan gelap merupakan salah satu penyebab rabun jauh yang paling umum.

Hal ini karena cahaya yang dipancarkan dari ponsel merupakan radiasi yang merusak.

BACA JUGA:Ini Dia Jenis Penyakit Kulit pada Anak yang Sering Terjadi

BACA JUGA:5 Zodiak yang Terkenal Memiliki Sifat dan Karakteristik Ambisius

Sumber: